Worte "von innen"
Hier möchte ich Worte "von innen" mit allen Besuchenden teilen. Deine Sabrina ♥
Loslassen von Bewertungen:
Loslassen? Wie könnte ich das am besten erklären? Ich finde es stimmiger zu sagen, dass ich etwas >>sein lasse<<. Ich lasse es sein, so wie es ist, ohne Bewertung, ohne Tonnen von meiner eigenen kostbaren Energie auf eine bestimmte äußere Sachlage zu legen. Klingt vielleicht anstrengend und ja, es ist knallhartes tagtägliches Training, wenn man probiert, andere weniger zu bewerten. Lenkt man den Fokus auf sein Inneres, kann der Verstand richtig zu rebellieren beginnen. That´ s fact! Probiere es einfach selbst aus. Versuch mal bei Geschichten, die dir andere erzählen auf dein Inneres zu lauschen und stell dir die Frage: Was triggert/berührt mich denn da eigentlich so genau im Detail? Stell dir noch eine Frage: Bin ich abhängig von äußerem Geschwätz, damit ich mich nicht mit mir selbst und meiner inneren Welt auseinandersetzen muss? Und wenn du im Flow angekommen bist: Was kann ich tun, um in meiner aktuellen Frequenz die bestmögliche Version meines göttlichen Selbstes zu leben? Erlebe dich selbst in deinen schönsten Farben, die wahrhaft zu dir passen. Achte auf Veränderungen in deinem Leben, wenn du andere Menschen weniger bewertest. Das heißt nicht, dass du jetzt keine Meinung und Ansicht mehr haben sollst, es heißt lediglich nur, den Fokus mehr auf dein Inneres zu legen. Beobachte dich selbst vermehrt und regelmäßiger. Vielleicht erlebst du es, wie sich gesunde Abgrenzung anfühlen kann? Vielleicht erlebst du es, mehr Energie für den Tag zu haben? Vielleicht lernst du dein wahres Ich besser kennen? Wie auch immer, just try it - that´´ s your journey! :)
Gefühle akzeptieren:
Akzeptiere deine Gefühle, auch wenn sie dir viel zu stürmisch, bedrohlich oder gar gefährlich erscheinen. Widersetze dich ihnen nicht. Je mehr du deine Gefühle annimmst und beachtest, desto weniger bedrohlich empfindest du sie. Je mehr du deine Gefühle akzeptierst, desto mehr beginnst du in der Gegenwart zu leben. Je weniger du dich deinen Gefühlen widersetzt, desto mehr beginnst du in deinem eigenen Sein zu schwingen. Je mehr du in der eigenen Gegenwärtigkeit bist, desto leichter kannst du die Gefühle, die in dir auftauchen, einfach durch dich hindurch strömen zu lassen. So verlierst du nach und nach alle deine Anhaftungen. Es wird immer einfacher, je mehr du mit dir selbst trainierst! Ein Weg, der dich frei macht. Und nicht nur dich, sondern auch dein Umfeld. Sei stark! Viele Menschen transformieren gerade genau so wie du. Diese intensive Transformation ist ein heiliger Dienst und eine Bereicherung für diese Welt.
Negative Gefühle annehmen und lieben:
Was ist das, was wir tief in uns eigentlich wollen, uns wünschen? Angenommen, akzeptiert, geliebt und in manchen Bereichen integriert zu werden. So geht es unseren Gefühlen auch. Denk mal darüber nach, welche Gefühle du immer gerne verdrängst oder ob du denkst, dass sie es nicht wert sind, beachtet zu werden...vielleicht Wut, Trauer, Hilflosigkeit, Verletzlichkeit? Nimm diese Gefühle wahr, dann an, drück sie gedanklich ganz, ganz fest, integriere sie in dein Leben. Du wirst nach einiger Zeit eine Leichtigkeit und eine Verbesserung deiner Lebensqualität spüren und dich selbst lieben und schätzen lernen. Großartige Zeiten kommen auf diesem Lebensweg auf dich zu, wenn du dich bewusst dafür entscheidest.
Nicht hinüber gehen können:
Jeder, der gerade im Sterben liegt und nicht hinüber gehen kann, kann sich die Haare abrasieren - das soll den Prozess erleichtern und negative Fremdenergien haben dadurch weniger Chancen, diesen Prozess zu verlangsamen.
Botschaft:
Und wenn sich dann viele verschiedene Wege vor dir auftun und du nicht weißt, welchen du einschlagen sollst, dann überlasse es nicht dem Zufall, sondern setz dich hin und warte. Atme so tief und vertrauensvoll, wie du an dem Tag geatmet hast, als du auf die Welt kamst. Lass dich von nichts ablenken, warte, warte noch ein wenig. Lausche still und schweigend auf dein Herz. Und wenn es dann zu dir spricht, steh auf und geh, geh, wohin dein Herz dich trägt.
Du bist Gestalter deiner Reaktionen:
Du kannst andere Menschen nicht ändern, dies ist auch gar nicht deine Aufgabe und aus meiner Sicht 100%ige Energieverschwendung - stattdessen kannst du immer für dich selbst entscheiden, wie du darauf regierst, indem nämlich DU dein Verhalten, deine Einstellung und deine Reaktion zu anderen Dingen und Menschen bewusst wahrnimmst und änderst - du entscheidest, wie lange dich andere Dinge und Menschen in deinen Gedanken verfolgen und du dich dadurch quälst. Es ist lediglich deine eigene Einstellung zu den Dingen und den Menschen, die zählt, die dich wachsen, anhalten, schwach oder stark werden lässt. Du, als erwachsene Person, entscheidest, was du tust und wie du auf Einwirkungen von außen reagierst. Wichtig ist nicht, was die anderen tun - am wichtigsten ist, was DU tust, um ein guter Mensch zu sein und zu bleiben ♥
Frieden im Herzen:
Frieden im Herzen ist etwas sehr Kostbares. Diese innere Haltung ist ein Ausdruck von (Ur)vertrauen. Aber es braucht Zeit, eine klare Ausrichtung, um diesen Frieden dauerhaft zu verspüren. Allzu oft hängt der Stress, den wir erleben, mit unseren Umständen zusammen. Man kann gestresst sein, weil man ständig viel zu tun hat oder weil man finanzielle Schwierigkeiten erlebt, oder weil man mit einem nahestehenden Menschen zerstritten ist. Um den Stress in unserem Alltag zu überwinden, müssen wir lernen, dem Frieden Raum zu geben. Dieser Frieden steht uns jederzeit selbsterwählt zur Verfügung. Ein Weg, wie wir lernen können, dauerhaften Frieden zu erleben, ist im Hier und Jetzt zu leben. Wir können jede Menge Zeit damit verbringen, über unsere Vergangenheit nachzudenken oder uns zu fragen, was die Zukunft wohl bringen mag. Aber wir werden nichts erreichen, wenn wir uns nicht auf die Gegenwart konzentrieren. Wir sollten uns jeden Tag sagen: "Dieser Tag ist ein Geschenk, ich will die beste Version meines göttlichen Selbstes (er)leben." Vielleicht ist so eine dankbare Grundeinstellung dem Leben gegenüber und ein tiefer Urglaube an Gott nicht jedem Menschen in die Wiege gelegt worden, aber ich glaube fest daran, dass man so ziemlich alles im Leben mit genügend Training lernen kann, um wahrhaft dankbar zu sein für diese irdische Erfahrung. Wer will, findet IMMER Wege :)
Öffne und behüte dein Herz weise:
Alles, was in deinem Herzen ist, wird sich letztendlich in deinem Alltag zeigen. Was immer in dir steckt, wird irgendwann nach außen kommen und für alle sichtbar sein. Schon deshalb ist es sehr wichtig, dass wir genau darauf achten, was unser Herz formt. Kaum jemand will, dass eines Tages etwas Hässliches und Egoistisches nach außen dringt und Beziehungen zu anderen liebenswerten Menschen zerstört. Dein Herz zu behüten heißt vor allem, auf deine Gedanken, deine Worte und deine Einstellung zu achten. Deine Worte verraten meist, was du denkst. Was du sagst, beeinflusst, wie du dich fühlst, und das zeigt sich wiederum in deiner Einstellung zum Leben.
Atme... :
Nimm viele tiefe Atemzüge und lass los... lass los von allem, was dich fesselt, quält und von dir selbst fern hält. Atmen ist das erste, was wir tun, wenn wir auf die Welt kommen und zugleich das letzte, was wir tun, wenn wir den Körper verlassen. Atme tief, atme ausgeglichen, atme dich frei, atme in dich hinein und laaaaange aus, atme so lange und bewusst ein uns aus, wie du nur kannst... So lange, bis du dich selbst als Genuss wahrnehmen kannst.
Bewusstsein Wale:
Wale sind heute noch immer in Gefahr, vielleicht mehr denn je, weil manche Länder, obwohl viele Arten schon kurz vor der Ausrottung stehen, sich nicht zu einem Jagdverbot entschließen können. Manche erdverbundene Stämme glauben, dass Wale mit dem Menschen zu kommunizieren vermögen und dass eine ihrer Botschaften von uns verlange, in eine harmonischere Beziehung zur gesamten Schöpfung zurückzufinden. Andere glauben, dass Wale übersinnliche Fähigkeiten besitzen und direkt mit dem Menschen in Kontakt zu treten imstand sind. Wir sollen wir die Meere schützen und die Botschaft der Wale wahrnehmen, fühlen und leben.